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春から始めるUVケアは?女子なら外に出る前に紫外線対策を忘れずに!

カテゴリー スキンケア

冬は太陽の光も強くないし、ついついUVケアを怠ってしまいがち。
そのまま春になり、でもまだ夏じゃないし大丈夫だろう!って油断していませんか?

実は3月頃からすでに強い紫外線が出ているんです。
未来のシミをつくらないためにも、しっかりとした対策が必要なんです。

春に必要なケアとは?

実は、3月〜6月頃までの紫外線というのは1年で一番強いと言われているんです。
例え曇りだったとしても紫外線はバッチリ出ているから困りますね。
雨傘と日傘兼用の折りたたみ傘を1本持ち歩いたり、UVクリームを塗るなら「PA+」という表記の+が多いものを選びましょう。

ビタミンをとること

春は暖かくなり、アウトドアの季節でもありますね。
防ぎきれなくて紫外線を浴びてしまうこともあると思います。

シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるのはビタミンC。
日頃からフルーツや野菜などからビタミンCをしっかり摂取するようにしましょう。

春の紫外線を浴びるとどうなるか

春の紫外線とは、夏とは違い、肌の奥まで届いてしまうんです。
もしも全くケアをせずに浴びてしまったら、肌組織が壊されてしまうんです。

何年かあとにシミとして浮き上がってくる怖さももちろんありますが、それだけではなく、お肌の潤いが失われてしまってハリがなくなりたるんできてしまうんです。
これは、紛れもなく、老けてしまうということになりますよね。恐怖です!
そうならないためにも、ケアが必要ということなんですね。

おわりに

いかがでしたか?
実は春からしっかりと紫外線ケアをしておこうということなんですね。
いつまでもきれいなお肌を保つためにも、面倒くさがらずにケアしていきましょうね!

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